Methode
Mein Anliegen ist, dass Sie in eine geistige und körperliche Verfassung kommen, in der Sie präsent sind und sich innerlich klar fühlen.
Sie lernen, eine Art inneres Spürorgan zu entwickeln, ein Gespür bzw. eine Art wohlwollenden Spiegel, der den Ist-Zustand reflektiert, weder verurteilend noch beschönigend und Ihnen zeigt, was Sie brauchen.
Im Grunde geht es im Leben immer um Wachstum und Entwicklung. Wenn wir uns nicht mehr zerrissen fühlen, sondern präsent und klar, werden wir zufriedener und schließlich auch erfolgreicher.
In meiner Arbeit wende ich folgende Methoden an:
• Achtsamkeitstraining
hellwach und bewusst sein, Wahrnehmung schärfen
• Atem- und Leibarbeit
Atem, Körper und sich selbst spüren, Leib als Raum für positive Veränderungen erleben
• Arbeit an der Stimme (nach Dürckheim/ Atem-Tonus-Ton nach Höller-Zangenfeind)
körperorientiert, Leib als Instrument für eine tragfähige und authentische Stimme
• Systemische Techniken
Innere Konflikte besser verstehen, neue Ziele definieren, Lösungen finden
Sie lernen, eine Art inneres Spürorgan zu entwickeln, ein Gespür bzw. eine Art wohlwollenden Spiegel, der den Ist-Zustand reflektiert, weder verurteilend noch beschönigend und Ihnen zeigt, was Sie brauchen.
Im Grunde geht es im Leben immer um Wachstum und Entwicklung. Wenn wir uns nicht mehr zerrissen fühlen, sondern präsent und klar, werden wir zufriedener und schließlich auch erfolgreicher.
In meiner Arbeit wende ich folgende Methoden an:
• Achtsamkeitstraining
hellwach und bewusst sein, Wahrnehmung schärfen
• Atem- und Leibarbeit
Atem, Körper und sich selbst spüren, Leib als Raum für positive Veränderungen erleben
• Arbeit an der Stimme (nach Dürckheim/ Atem-Tonus-Ton nach Höller-Zangenfeind)
körperorientiert, Leib als Instrument für eine tragfähige und authentische Stimme
• Systemische Techniken
Innere Konflikte besser verstehen, neue Ziele definieren, Lösungen finden
